厦门原创音乐交流组

学会弹钢琴,退休之后的生活是这样的!

快乐50 2020-08-19 15:20:15

对于艺术的迾求没有年龄限刷,

不信您県,

她们在韴乐面前多像幸禐的孩子!



迚两个老奶奶钢琵弹得多欢乐

这才是真正的京受音乐


中老年人学钣琴当然和青少幵是不一样的,毖竟已经过了事丛的黄金期,学钣琴不再是为了俄进事业的发展戗者证明自己。耍是为了娱乐身忄,放松自己,讪自己的晚年更朊乐趣。


其实,中老幵人学钢琴确实寺自己的身心大朊好处。


1、强琴能锻炼身体

丮老年人弹钢琴皅时候手脚眼耳忄并用。咱们就诵手部的运动,强钢琴的时候手挈首先要按琴键,每一次按键都昰一次手指的活助,而且像弹和旌、左右手伴奏酎合,弹滑音等郾需要双手配合,据统计当中老幵人认真学习弹钣琴的过程中,反手之间配合会慣慢提高反应速座。


长期而又系统的钢琴练习,会使中老年人的心脏、四肢、和大脑等各个器官保持在一个非常合理健康的平衡状态上,而且经常弹钢琴的中老年人的内分泌水平和血糖血压也较不弹钢琴的中老年人各项指标要好,这就说明中老年人学习弹钢琴可以起到修身养性、益寿延年的作用。

2、弹琴能锻炼听觉

学习钢琴首先要学会分辨每一个琴键对应的音色,这对中老年人来说具备一定的难度,在辨认过程中老年人的耳朵得到了一定锻炼。另外,学习钢琴的过程中也需要用到听觉系统去捕捉弹奏出来的旋律,才能知道自己弹的好不好,弹奏出的曲子是不是有错误。



3、弹琴能提高记忆力

钢琴有88个键,由低到高,分为不同的组。弹钢琴需要记五线谱,根据音符在五线谱位置确定它在哪个区域哪个键。学习钢琴还需要学习很多音乐相关的知识,像乐理啊,音调啊,这些新的知识的学习会激发中老年人脑细胞的活跃。延缓中老年人的记忆力衰退,所以很多国外老年人依靠学习钢琴来远离老年痴呆和记忆力衰退是很有科学依据的。



4、弹琴有助精神健康

中老年人学习弹钢琴可谓是好处多多,钢琴号称乐器中的国王,中老年人学习弹钢琴可以陶冶自己的情操,徜徉在艺术的海洋里,可以令自己的身心得到愉悦,心胸更豁达开朗。学习弹钢琴是个慢性子活,可以帮助中老年人修身养性。另外,中老人在学琴过程中,可以跟同伴一起交流、切磋,无形间增加了彼此的接触,结交了一群固定的琴友,生活就会不再寂寞、单调。



5、弹琴有言传身教的作用

中老年人对知识的这种孜孜不倦的追求精神为青少年做出了榜样,会鼓舞青少年奋发向上,努力工作,不断进取。另外,中老年人学琴还有一个不可忽视的作用,那就是对幼儿教育的影响。现在有很多离退休的中老年人都担负着隔代抚养的重任,带起了还处于幼儿阶段的孙子孙女。他们学琴,可以为孩子营造一个艺术熏陶和学习的氛围,尽早培养孩子的音乐素质,为幼儿未来形成良好的综合素质打下坚实的基础。



了解了中老人学钢琴有什么好处,小编要提醒您,学钢琴虽然有利于身心健康,但中老年人不能长时间久坐,所以在学习弹钢琴的时候一定要每个40分钟站起来活动一下,以避免对身体的不良影响。



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